Здравствуйте, Все!

Сегодня мы поговорим о... перекусах! Знаете ли вы, какими продуктами перекусывать полезно, а какими вредно? Правда ли, что перекусывать  очень важно? И чем бы перекусить?

Перекусывать! Но только правильно!

Перекусывание – это подкрепление между основными приемами пищи. Как правило, многие перекусывают продуктами с высоким содержанием калорий и низким содержанием витаминов и минералов. На самом деле, такие продукты не рекомендуются для здоровья, они не дают ощущение сытости, но способствуют быстрому увеличению веса. Правильный перекус, напротив, состоит из сбалансированных продуктов и утоляет голод.

Правда ли, что перекусывать  очень важно?

Рекомендуется перекусывать в 4 часа дня, между обедом и ужином, чтобы подзарядить аккумуляторы, не перебивая аппетит к обеду. Полдник – отличный способ провести время с друзьями, одноклассниками или коллегами! А также сделать 20-30 минутный перерыв в занятиях или в работе!

... Читать дальше »

Кристаллы — это твёрдые вещества, имеющие естественную внешнюю форму правильных симметричных многогранников, основанную на их внутренней структуре, то есть на одном из нескольких определённых регулярных расположений составляющих вещество частиц (атомов, молекул, ионов).брендон хочет подорить стелле красивый кристалл!
помагите ему вылажите в каментах самые красивые!

Этот шифрующий диск позволяет обмениваться сообщениями с тайным другом, при условии, что у него есть такой же диск, после заключения соглашения об использовании тайных дисков. Смастерите шифровальный диск для каждого друга, если вы хотите разделить с ними тайну сообщений!

Сделайте из тонкого картона диск для шифрования, для этого необходимо нанести на него тайные символы:

и еще один с буквами и цифрами:

Соедините два диска в их центрах с помощью кнопки или булавки, так что бы диски смогли вращаться один по отношению к другому.

... Читать дальше »

Хотя для многих не секрет, что 8 Марта вовсе не отмечается как международный. Но не стоит ломать традиции, для нас это День, когда женщине все позволено, а только в нашей стране или во всем мире, не все ли равно? Но кто делал историю этого праздника Эсфирь или Клара Цеткин? Как сделать этот День настоящим праздником для женщины, что подарить любимой, кроме традиционных цветов, какие тосты произнести в ее честь, какие поздравления нашептать ей на ушко и какую песню спеть вместо серенады? А также: признание в любви на всех языках мира, стихи, посвященные Женщине, Маме, Бабушке, сценарии к 8 Марта и виртуальные открытки к празднику!С ВАМИ БЫЛА Я ВАША БЛУМ!

Естественный способ отшелушивания старой кожи. Морская соль удаляет сухую и отшелушивающуюся кожу.

На влажное лицо (или на любом другом участке тела), нанесите пару столовых ложек морской соли, затем осторожно массажируйте мокрым полотенцем или пальцами. Уделите особое внимание Т-зоне и щекам, но избегайте области глаз. После одной - двух минут, вымойтесь холодной водой, чтобы закрыть поры. Важно проделывать эту процедуру регулярно. Вы можете делать это не чаще раза в неделю.

Узнай, как добиться успехов в учебе, следуя простым правилам. Введя их в привычку, ты сможешь более эффективно распределять свое время и улучшать оценки в школе!

Записывай каждое задание.

Проще всего вести запись заданий в ежедневнике или блокноте. В современных мобильных телефонах также доступна функция блокнота. Не важно, куда ты будешь заносить свой список дел - главное не пропустить ни одного задания, даты сдачи, даты контрольных и проверочных работ по данной теме.

Делай пометки ручками и маркерами разных цветов.

... Читать дальше »